Классический массаж спины

В течение дня позвоночник и спина подвергаются нагрузке при наклонах, поворотах, переноске тяжестей и нахождении в неудобной позе. Чтобы избежать боли и спазмов мышц, необходимо снимать нарастающее напряжение. И лучше всего это делать с помощью классического массажа спины.

Для чего нужен массаж спины

Боль в спине — одна из самых распространенных жалоб в современном мире. Ее испытывают женщины и мужчины всех возрастов. В последнее время боль в различных отделах спины испытывают даже дети! Обусловлена такая ситуация образом жизни: сидячая или, наоборот, физически тяжелая работа, чрезмерное увлечение компьютером и телефоном, малоподвижность и отсутствие спорта. Снять болевые ощущения и повысить качество жизни призван классический массаж спины.

Массаж начинается с крестцовой и поясничной зоны. Движения направлены к близлежащим узлам лимфатической системы. Затем переходят на грудной отдел и шейно-воротниковую зону. Дополнительно оказывается воздействие на лопатки, дельтовидные и трапециевидные мышцы.

После сеанса этого массажа организм человека претерпевает следующие позитивные изменения:

  • Мышечные структуры становятся намного эластичней и гибче, пропадают спазмы и гипертонус.
  • Получая дополнительные кислородные инъекции, кожа омолаживается, избавляясь от отмерших клеток. Улучшается работа сальных и потовых желез.
  • Благодаря активизации обменных процессов, происходит интенсивное расщепление жиров, катализируется вывод из организма продуктов распада.
  • Нормализуется процесс регенерации тканей.
  • Улучшается кровообращение сосудов.
  • Повышается работоспособность.
  • Активизируется деятельность внутренних органов.
  • Улучшается состояние нервной системы. При воздействии на рецепторы, расположенные в коже спины, активизируется работа центральной нервной системы.
  • Успокаиваются боли. С помощью массажа можно убрать блоки и зажимы позвоночного столба.

Продолжительность сеанса массажа спины — 45 минут.




Все права защищены © 2019. Центр косметологии "Эстетик"