Стоунмассаж
Это процедура, благодаря которой улучшается обмен веществ в организме и тело расслабляется. Название этого типа массажа произошло от слова «stone», то есть камень. Для воздействия на тело используются гладкие камни, нагретые до нужной температуры. Они отдают свое тепло мышцам, расслабляют и прогревают их. Такая процедура не только приятна, но и обладает значительным лечебным эффектом.
Разновидности стоун-массажа
- Чтобы избавить от глубокого напряжения мышц, используется массаж горячими камнями. Массаж обеспечит эффект расслабления, устранит мышечные зажимы и боль в них, активизирует кровообращение. Для усиления эффекта могут применяться различные благовония и ароматические массажные масла.
- При выраженных проблемах с кровообращением и отеках ног нагретые и охлажденные камни используют по очереди. Такой массаж – отличное средство для улучшения тонуса мышечной ткани.
- Массаж при помощи нефритовых камней влияет на энергетическое состояние организма, дает человеку бодрость и силу.
Польза и противопоказания
Стоун-массаж помогает при возникновении хронической усталости. С его помощью можно вылечить растяжения, вывихи и ушибы.
К дополнительным положительным свойствам процедуры относятся:
- активизация кровообращения и обмена веществ, что способствует снижению веса;
- ликвидация спазмов мышечной ткани;
- избавление от токсинов;
- повышение природной упругости кожи;
- устранение болевых ощущений;
- улучшение психологического состояния.
К противопоказаниям относятся наличие неврологических, онкологических и острых инфекционных заболеваний, а также период вынашивания ребенка.
Чтобы получить ожидаемый от массажа эффект, нужно расслабиться, закончить все неотложные дела и отключить сотовый телефон. В начале процедуры проводится мягкий разогревающий массаж с ароматическими маслами. Длительность сеанса – 2,5 часа.
